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THAI CHI

 Dorothy Rüther...

...war 15 Jahre lang freiberufliche Englischlehrerin für Kinder und wechselte 2013 in die Schülerbetreuung an einer Wieslocher Grundschule und leitet dort außerdem im wöchentlichen Rythmus eine Taichi- & Kazudo-AG für Schüler der 3.und 4. Klasse.

2001 führte sie ihr Weg zu REIKI und zeitgleich zur Kampfsportart KAZUDO beim SVVÖ e.V. - wo sie als Kazudo-Trainerin seit vielen Jahren tätig ist. Über die äußere Kampfkunst - kam sie vor ca. 8 Jahren zur inneren Kampf- & Bewegungskunst Taijiquan (Taichi Chuan) -  und leitet seit ca 2 Jahren Taijiquan-Kurse für Jung & Alt. 

Seit 2007 arbeitet sie nebenberuflich als Reiki Lehrerin in eigener Praxis. Es folgte eine Taiji-Kursleiter-Ausbildung - Anfang 2016 erhielt sie ihre Zertifizierung beim Taijiquan & Qigong Netzwerk Deutschland e.V.
Regelmäßige Taijiquan- und Qigong-Weiterbildungen sind fester Bestandteil ihres Lebensweges.

 

TAI CHI CHUAN (TAIJIQUAN)


Tai Chi Chuan, auch als Innere Kampfkunst bezeichnet, ist eine chinesische Selbstverteidigungskunst und Bewegungslehre, die sowohl das Körperbewusstsein, die Beweglichkeit und den Gleichgewichtssinn schult.

Gleichermaßen werden Entspannung und Konzentrationsfähigkeit verbessert – mit dem Ziel „seine innere Mitte“ zu stärken.

Die meditativen, langsamen, runden Bewegungen der verschiedenen Tai Chi Formen trainieren den Körper im aeroben Bereich und wirken entspannend und harmonisierend auf körperlicher und geistiger Ebene.
Tai Chi ist geeignet für Jung & Alt, auch für Menschen, die bislang nur wenig oder gar keinen Sport betrieben haben …


In diesem Kurs starten wir zunächst mit dem 1. Teil (16 Bilder) der traditionellen, langen Form im Yang-Stil (nach Yang Cheng Fu) und runden den Kurs mit Elementen aus dem Faszien QiGong (R) nach Angela Plarre ab.

Durch die meditativen, langsamen Bewegungen dienen die Übungen der Aktivierung der
Selbstheilungskräfte, sowie der Stressreduktion und können generell präventiv zur Gesunderhaltung beitragen.

 

Kursleitung : Dorothy Rüther (zertifiziert beim Taiji & Qigong Netzwerk e.V

 

 

 

TERMINE:

Montags von 10.00 - 11.00 Uhr

Freitags von 18.30 - 19.30 Uhr

 

 

Mehr Information unter:

www.reiki-dojo-oestringen.de

 

Anmeldung unter:

crystal.s@web.de oder 01522/8662733

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