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HILFE ZUR PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG

 

- In der Gruppe -

 

 
 
"BALANCE IM ALLTAG"
 
 
Entspannter und zufriedener sein?
Dem Alltagsstress gelassen ins Auge sehen?
In Deinem Zentrum ruhen?

Hier lernst Du in der Gruppe, zusammen mit anderen, mit verschiedenen Entspannungsmethoden, wie Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training, sowie Übungen aus der Achtsamkeitspraxis und gezielten Meditationsübungen, Dein Gleichgewicht wieder zu finden und mit einfachen Übungen in Deinen Alltag zu integrieren.
 

Bei Interesse bitte E-Mail an crystal.s@web.de.

 

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